Huiles à massage : 3 recettes à base d’huile d’amande douce

Quoi de mieux qu'un bon massage pour se détendre ou soulager une douleur! La sensation de jambes lourdes, le mal de dos et les courbatures sont des maux tous plus désagréables les uns que les autres. On sous-estime bien trop souvent les bienfaits des massages. En plus de soulager vos douleurs, les massages aux huiles végétales permettent de stimuler la circulation du sang, d’hydrater la peau en profondeur et de préserver son élasticité.

Bienfaits d’une huile à massage à base d’huile d’amande douce

L’huile d’amande douce est l’une des huiles les plus polyvalentes. Ce n’est pas pour rien que celle-ci est populaire dans les soins pour les cheveux et la peau.

L'huile d'amande douce: 

• Nourrit en profondeur
• Protège du dessèchement
• Encourage la cicatrisation 
• Calme les démangeaisons
• Procure un toucher très doux à la peau

3 recettes à base d’huile d’amande douce

Notez qu’il est primordial que vous choisissiez une huile végétale de qualité, pressée à froid et de préférence biologique. Nous vous recommandons l’huile d’amande douce biologique de Micheal Zayat. Vous pouvez l'utiliser neutre ou en mélange avec des huiles essentielles.

Huile à massage détente

Les semaines se suivent et se ressemblent ? La routine vous épuise ? Que vous ayez simplement besoin d’un moment de détente ou d’un réel relaxant pour vos muscles, ce mélange est pour vous ! Éteignez votre cellulaire, on relaxe !

Pour réaliser ce mélange :

• 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce (30 ml)
• 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
• 6 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang

Reconnue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes, l'huile essentielle de lavande aide à diminuer les tensions tel que le stress et l’anxitété en plus de favoriser le sommeil. 

L’huile essentielle de ylang-ylang, connue pour ses vertus aphrodisiaques, complète parfaitement ce mélange par sa capacité à soulager les douleurs musculaires en plus d’être, elle aussi, apaisante et relaxante.

L’huile à massage tonifiante

Ce mélange aux propriétés tonifiantes et énergisantes donne un réel boost en début de journée. Parfait pour ces jours où vous avez besoin d'un coup de pouce.

Pour réaliser ce mélange :

• 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce (30ml)
• 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
• 10 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire

L’huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour son action tonifiante et stimulante sur le corps et l'esprit. La sensation de fraîcheur vivifiante vous sortira vite de votre état de fatigue.

L’huile à massage sensuelle

Envie de pimenter vos soirées romantiques ? Surprenez votre moitié en réalisant vous-même une huile à massage sensuelle ! Le parfum raffiné et voluptueux de l’huile essentielle de ylang ylang reconnue pour ses propriétés aphrodisiaques saura certainement vous plaire !

Pour réaliser ce mélange :

• 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce (30ml)
• 10 gouttes d’huile essentielle de ylang ylang

L’huile essentielle de ylang ylang est très populaire pour ses effets contre le stress et l’agitation. Plusieurs disent qu’elle a un effet stimulant intellectuel et sexuel lorsque utilisée comme huile à massage.

Les ingrédients pour votre recette:

• Huile végétale d'amande douce biologique
• Huile essentielle biologique de lavande vraie
• Huile essentielle d'ylang-ylang III (Cananga odorata genuina) biologique
• Huile essentielle biologique de menthe poivrée
• Huile essentielle biologique d'épinette noire

Pour une utilisation sécuritaire, il est recommandé de faire un test d'allergie sur une petite partie de votre corps (pli du coude par exemple) avant d'utiliser les huiles essentielles. Si aune réaction cutanée ne survient au bout de 48h vous pouvez l'utiliser. 

Articles reliés: